１．注意區(qū)分和模仿正確的語(yǔ)音、語(yǔ)調(diào)

在英語(yǔ)里有不少讀音相近，但意思卻截然不同的詞匯，象cure[kjue](醫(yī)愈)和 kill[kill](殺死),menu(菜單)和manure(肥料)等。設(shè)想如果有一個(gè)醫(yī)生想說(shuō):"I'll cure you."(我要治好你的病。)卻因發(fā)音不好,說(shuō)成:"I'll kill you."(我要?dú)⑺滥恪?那病人會(huì)嚇成什么樣子。又比如,有人對(duì)你說(shuō):" I am thirty.My wife is thirty,too."而你聽(tīng)到的卻是:" I am dirty. My wife is dirty,too."你一定會(huì)莫名其妙。實(shí)際上,所差之外就是一個(gè)音素。因此,我們從一開(kāi)始就要注意區(qū)分和模仿正確的語(yǔ)音,語(yǔ)調(diào)。在這個(gè)基礎(chǔ)上提高聽(tīng)、說(shuō)，才能收到良好效果。

２．創(chuàng)造一定的聽(tīng)、說(shuō)環(huán)境

聽(tīng)、說(shuō)是一種語(yǔ)言交流，沒(méi)有一個(gè)外語(yǔ)環(huán)境或一定的聽(tīng)、說(shuō)條件，只靠單槍匹馬很難收效。當(dāng)然，現(xiàn)代科學(xué)為我們提供了錄音機(jī)這一工具，我們可以把課文，對(duì)話和中外成品磁帶錄制下來(lái)反復(fù)聽(tīng)和模仿。還可以把自己的口頭作文和復(fù)述錄下來(lái)，仔細(xì)審聽(tīng)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)糾正。但是，在自然條件下，聽(tīng)與說(shuō)是不能分的。一個(gè)人聽(tīng)的過(guò)程實(shí)際是另一個(gè)人說(shuō)的過(guò)程。如果有條件的話，最好能把自學(xué)的伙伴組織起來(lái)，定期開(kāi)展會(huì)話活動(dòng)，或利用社會(huì)上，公園中提供的"外語(yǔ)之角"等條件，既練了說(shuō)，又練了聽(tīng)，在實(shí)際的語(yǔ)言環(huán)境中練習(xí)，才能取得長(zhǎng)足的進(jìn)步。

３．要有不怕聽(tīng)錯(cuò)，說(shuō)錯(cuò)，不斷苦練的精神

練習(xí)聽(tīng)、說(shuō)的學(xué)習(xí)者，特別是成年人，往往必聽(tīng)錯(cuò)、說(shuō)錯(cuò)，不敢主支張口練習(xí)。然而，語(yǔ)言是一種習(xí)慣，沒(méi)有反復(fù)的操練和實(shí)踐難以產(chǎn)生熟練的技巧。會(huì)話重在達(dá)意，只要達(dá)到交流思想的目的，這種聽(tīng)、說(shuō)實(shí)踐就應(yīng)該說(shuō)是基本成功的。出了錯(cuò)，注意總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，自學(xué)改正就是了。

二.聽(tīng)力訓(xùn)練的四個(gè)階段

⑴入門(mén)階段 這個(gè)階段適合初學(xué)者。在學(xué)完字母及一些簡(jiǎn)單句型和詞匯后即可開(kāi)始。一般可以進(jìn)行三各聽(tīng)力練習(xí)：

１）句型練習(xí)： 做這項(xiàng)練習(xí)時(shí)，可以把句型、詞匯及語(yǔ)法三項(xiàng)結(jié)合起來(lái)。這方面有不少國(guó)內(nèi)外出版的句型練習(xí)教科書(shū)及錄音帶，如：《英語(yǔ)九百句》（English 900）和《情景對(duì)話》(Situational Dialogues)，鄧炎昌編的《英語(yǔ)會(huì)話五十題》和鄧榮成編譯的《實(shí)用英語(yǔ)問(wèn)答》等。這些課本編排比較科學(xué)，由淺入深，循序漸進(jìn)，照顧到生活常用詞匯和句型，耐用做到了關(guān)鍵句型反復(fù)出現(xiàn)。配合課本錄制的磁帶質(zhì)量也很好，幾乎都包括速度較慢的跟讀和重復(fù)練習(xí)。

２）淺顯易懂的英語(yǔ)小故事：聽(tīng)小故事也是這一階段聽(tīng)力訓(xùn)練的重要步驟。如《羅賓漢的故事》(GRIMM'S TALES),<<伊索寓言>>(AESOP'SFABLES)等。<<新概念英語(yǔ)>>第一二冊(cè)等的也可采用。聽(tīng)故事旨在聽(tīng)懂大意,鍛煉把前后內(nèi)容連貫起來(lái)的能力,而不在于模仿語(yǔ)音,語(yǔ)調(diào)和熟記句型。聽(tīng)故事還可以擴(kuò)大詞匯,把學(xué)到的英語(yǔ)書(shū)面符號(hào)同聲音結(jié)合起來(lái)。

３）中外錄制的教科書(shū)課文:中外出版的一些英語(yǔ)教科書(shū)如:許國(guó)璋主編的《英語(yǔ)》統(tǒng)編教材一到四冊(cè)，周珊鳳，張祥保主編的《大學(xué)英語(yǔ)》，英國(guó)朗曼公司出版的《基礎(chǔ)英語(yǔ)》（ESSENTIAL ENGLISH）及美國(guó)麥希爾公司出版的>今日英語(yǔ)>(ENGLISH FOR TODAY)等,內(nèi)容豐富,課文有相當(dāng)?shù)拈L(zhǎng)度和難度。如果學(xué)習(xí)時(shí)配合聽(tīng)課文錄音,或先聽(tīng)后讀或?qū)W了之后再聽(tīng),都可以達(dá)到從聲音入手反復(fù)熟悉課文的目的,既學(xué)了課文,又練了聽(tīng)力。最后,在入門(mén)階段,盡管掌握的英語(yǔ)不多,還是應(yīng)該努力把聽(tīng)和說(shuō)結(jié)合起來(lái),積極利用學(xué)過(guò)的內(nèi)容,組織自學(xué)伙伴,開(kāi)展對(duì)話。有條件的話,爭(zhēng)取能聽(tīng)聽(tīng)中外籍人士用英語(yǔ)介紹生活,學(xué)習(xí)或英,美情況的小報(bào)告,即使興能勉強(qiáng)聽(tīng)懂一部分也應(yīng)嘗試。

⑵初級(jí)階段 這一階段仍屬基礎(chǔ)學(xué)習(xí)階段。主要任務(wù)是擴(kuò)大,加深和鞏固入門(mén)階段所學(xué)成果,可以從以下幾方面進(jìn)行訓(xùn)練習(xí):

1)繼續(xù)聽(tīng)句型練習(xí)和小故事:這一階段要注意通過(guò)時(shí)間較長(zhǎng),難度較大,語(yǔ)言現(xiàn)象較復(fù)雜的聽(tīng)力材料來(lái)繼續(xù)解決語(yǔ)音,詞匯和語(yǔ)法這三方面的問(wèn)題。如果仍沿用入門(mén)階段的句型練習(xí)材料,就要加大單位時(shí)間聽(tīng)力材料的數(shù)量,并爭(zhēng)取在回答或重復(fù)時(shí)提高自己的準(zhǔn)確度。總之,應(yīng)在材料難度及反應(yīng)速度方面下功夫。在聽(tīng)小故事方面可聽(tīng)《如此故事》（ＷＨＡＴ Ａ ＳＴＯＲＹ）一類的成品錄音帶。其特點(diǎn)是在錄制故事時(shí)，有意識(shí)地安排了好幾個(gè)人插話，提問(wèn)，以中斷某人敘述的方式來(lái)進(jìn)行一些意見(jiàn)交流，這也可算作情景對(duì)話，得同簡(jiǎn)單的問(wèn)答式對(duì)話大不相同，它更接近真實(shí)生活，也更自然。

２）選聽(tīng)各種報(bào)告錄音，擴(kuò)大聽(tīng)的內(nèi)容：為了擴(kuò)大詞匯，并逐步適應(yīng)不同口音和年齡的講話，這一階段可選聽(tīng)一些淺易的英美歷史、地理、風(fēng)俗人情的報(bào)告。英美人士訪華印象的講話也是很好的內(nèi)容。這些講話一般以半小時(shí)左右為宜，既增長(zhǎng)知識(shí)又提高聽(tīng)力。

３）開(kāi)始收聽(tīng)北京電臺(tái)對(duì)外廣播：電臺(tái)的英語(yǔ)涉及政治、經(jīng)濟(jì)、文化等各方面內(nèi)容，語(yǔ)言比較規(guī)范，播音員語(yǔ)音、語(yǔ)調(diào)又是楷模，因此聽(tīng)英語(yǔ)廣播是學(xué)習(xí)英語(yǔ)的極好途徑。北京電臺(tái)（Radil Beijing）收聽(tīng)方便,每日內(nèi)容更新,多數(shù)是有關(guān)我國(guó)各方面發(fā)展的消息。由于學(xué)習(xí)者熟悉這些內(nèi)容,這就降低了聽(tīng)力難度,所以對(duì)聽(tīng)力剛剛?cè)腴T(mén)的人來(lái)說(shuō)是比較合適的。在這一階段, 聽(tīng)的重點(diǎn)應(yīng)是北京電臺(tái)對(duì)外的新聞廣播、國(guó)際形勢(shì)分析及一些文化評(píng)論。聽(tīng)時(shí)要摸索新聞廣播的一般規(guī)律，注意培養(yǎng)聽(tīng)新聞的一些基本技巧和方法。如果一開(kāi)始感到困難，可以采取以下兩個(gè)輔助辦法，即在聽(tīng)廣播之前閱讀《北京周報(bào)》（BEIJING REVIEW),《中國(guó)日?qǐng)?bào)》(CHINA DAILY)或《新華電訊稿》(XIN-HUA NEWS BULLETIN)有關(guān)文章。這樣,在內(nèi)容和詞匯有一定準(zhǔn)備的情況下,聽(tīng)英語(yǔ)廣播就會(huì)容易得多。另外,可以把新聞和評(píng)論錄制下來(lái),反復(fù)精聽(tīng),逐句推敲。這也是抽調(diào)聽(tīng)力的一個(gè)委好訓(xùn)練方法。在這一階段,仍應(yīng)進(jìn)行聽(tīng)說(shuō)配合的群練,做口頭作文,沁報(bào)告等等,并開(kāi)展力掃能及的討論。

⑶中級(jí)階段 本階段應(yīng)從機(jī)械訓(xùn)練轉(zhuǎn)向?qū)嵺`,從課本進(jìn)入社會(huì)。解決聽(tīng)外臺(tái)的能力作國(guó)這一階段的一項(xiàng)主要任務(wù)�？蛇M(jìn)行以下訓(xùn)練。

1）聽(tīng)美國(guó)之音(VOA)慢速?gòu)V播(VOA SPECIAL ENGLISH PROGRAM)或英國(guó)廣播公司(BBC)英語(yǔ)廣播(BBC ENGLISH BY RADIO):這兩個(gè)節(jié)目速度較慢,在詞匯選擇上也有適當(dāng)控制,因此作為訓(xùn)練聽(tīng)外臺(tái)的起步練習(xí)是很合適的。開(kāi)始時(shí)可根據(jù)自己熟悉的工英國(guó)或美國(guó)音來(lái)選聽(tīng)BBC或VOA,然后逐步向另一臺(tái)過(guò)渡。在聽(tīng)這兩種特殊節(jié)目毫無(wú)困難之后,就可轉(zhuǎn)向正常速度的英美電臺(tái)廣播。電臺(tái)廣播和報(bào)刊雜志的內(nèi)容是緊密聯(lián)系在一起的。因此,在進(jìn)行這一訓(xùn)練的同時(shí),應(yīng)閱讀一些英文報(bào)刊雜志。

2）視聽(tīng)結(jié)合,訓(xùn)練聽(tīng)懂電影,戲劇的能力:看外語(yǔ)電影可以納入這一階段的訓(xùn)練。聽(tīng)電影,戲劇中的臺(tái)詞,實(shí)際是相當(dāng)難的,作為起步,可以先看一些翻譯成英語(yǔ)的國(guó)產(chǎn)電影,如《閃閃的紅星》甚至幻燈片《高玉寶》等。然后選看熟悉的影片，如《列寧在一九一八》，《戰(zhàn)爭(zhēng)下和平》等。最后可嘗試聽(tīng)一些語(yǔ)言規(guī)范，內(nèi)容健康的原版英美電影，如《冰海沉船》《百萬(wàn)英磅》《簡(jiǎn).愛(ài)》《孤星血淚》《霧都孤兒》《紅菱艷》以及中央電視臺(tái)的《星期日英語(yǔ)》(ENGLISH ON SUNDAY)節(jié)目中經(jīng)常播放的一些英美電影對(duì)話,不能要求每句話,每個(gè)字都聽(tīng)懂,應(yīng)以是否正確把握住了故事情節(jié)和重要的細(xì)節(jié)為標(biāo)準(zhǔn)。

3）繼續(xù)前兩階段的某些聽(tīng)力訓(xùn)練:聽(tīng)力訓(xùn)練是長(zhǎng)期的,經(jīng)常的任務(wù)因此,各人可以根據(jù)自己的薄弱環(huán)節(jié),在向新內(nèi)容發(fā)展的同時(shí),堅(jiān)持進(jìn)行某些前兩階段采用過(guò)的聽(tīng)力練習(xí)形式,但難度和詞匯量工有所加強(qiáng),要多聽(tīng)英。美文化和政治經(jīng)濟(jì)方面的報(bào)告,以及訪華學(xué)者就當(dāng)今大家感興趣和國(guó)際問(wèn)題,青年問(wèn)題等所作的一小時(shí)左右的報(bào)告。

[4]高級(jí)階段 本階段完成后,英語(yǔ)學(xué)習(xí)者應(yīng)達(dá)到或者接近英美人的聽(tīng)力水平,并能應(yīng)付各種情況。

1）在聽(tīng)外臺(tái)方面,要訓(xùn)練聽(tīng)正常速度節(jié)目。要從重點(diǎn)聽(tīng)新聞,轉(zhuǎn)向多聽(tīng)專欄評(píng)論和報(bào)道。

2）在可能條件下,爭(zhēng)取聽(tīng)使用英語(yǔ)的學(xué)術(shù)討論會(huì),語(yǔ)言學(xué),文學(xué),歷史,政治經(jīng)濟(jì)等問(wèn)題的講座和科普?qǐng)?bào)告,并積極參加報(bào)告會(huì)后的討論活動(dòng)。
二. 3)如有興趣或需要,可進(jìn)一步訓(xùn)練聽(tīng)?wèi)騽∨_(tái)詞和詩(shī)歌朗誦,如莎士比亞,蕭伯納,奧尼爾等名家的戲劇,或英美詩(shī)歌名篇。

4)練習(xí)聽(tīng)用英語(yǔ)講授的課程,學(xué)習(xí)英語(yǔ)是為了掌握一種語(yǔ)言工具,從而更好地精通自己的專業(yè),因此,在這一聽(tīng)力階段應(yīng)達(dá)到聽(tīng)懂用英語(yǔ)講授的專業(yè)課程或報(bào)告,要練習(xí)完全用英語(yǔ)進(jìn)行思維,把耳聽(tīng),思考,理解和筆錄完美地用英語(yǔ)統(tǒng)一起來(lái),如果客觀上沒(méi)有這種聽(tīng)課條件, 大量閱讀專業(yè)資料,聽(tīng)有關(guān)專業(yè)風(fēng)空的英語(yǔ)報(bào)告,并積極開(kāi)展英語(yǔ)討論,與同行交換看法等,也或以在很大程度上彌補(bǔ)這方面的不足。

三.聽(tīng)力訓(xùn)練的幾個(gè)具體問(wèn)題

(1)泛聽(tīng)和精聽(tīng)相結(jié)合

在聽(tīng)力訓(xùn)練中,既要能準(zhǔn)確無(wú)誤地聽(tīng)出某些重要的數(shù)據(jù),年代,人名,地名及事實(shí),又要兼顧把握大意的訓(xùn)練,這弱就必須所精聽(tīng)與泛聽(tīng)結(jié)合起來(lái),交替練習(xí),即把精聽(tīng)和泛聽(tīng)分成各處獨(dú)立的練習(xí),聽(tīng)時(shí)穿插安排,也可把一個(gè)故事或報(bào)告他成精泛段落,有些部分精聽(tīng),其余泛聽(tīng)。在精聽(tīng)時(shí),要首先熟悉聽(tīng)力材料中的生詞,對(duì)有此難句可以反復(fù)聽(tīng):而泛聽(tīng)則首先著眼于量大,只求掌握大意,不必了解每個(gè)細(xì)節(jié),精聽(tīng)遍數(shù)不限,直到完全聽(tīng)懂為止,泛聽(tīng)的遍數(shù)由由材料難度和自己的程度來(lái)決定,得一般不要超過(guò)三遍否則就失去了泛聽(tīng)的意義,泛聽(tīng)時(shí),不宜中間打斷,要一氣呵成, 精聽(tīng)則可在句子之間或困難之處停下機(jī)器,倒帶重聽(tīng)。興泛不精,會(huì)養(yǎng)成似是而非,不求甚解的習(xí)慣,反之,則見(jiàn)樹(shù)不見(jiàn)林,抓不住大意。所以這兩種訓(xùn)練哪一種也不應(yīng)偏廢。

(2)聽(tīng)力訓(xùn)練應(yīng)培養(yǎng)的能力和從上下文猜字的能力

1) 在聽(tīng)力訓(xùn)練過(guò)程中,往往會(huì)碰到聽(tīng)不清或聽(tīng)不懂的情況,原因很多,有進(jìn)是由于說(shuō)話人發(fā)音不清楚或錄音效果不好,有時(shí)是因?yàn)槌霈F(xiàn)了生詞或內(nèi)容陌生的緣故,這就要靠抓字音及從上下文猜字的能力來(lái)解決問(wèn)題。比如:我們初次聽(tīng)《薄雪花》(EDE LWEISS)這首歌時(shí),可能對(duì)其中兩處的歌產(chǎn)生疑問(wèn),一是"You look happy to meet me"。有人會(huì)認(rèn)為是"You look happy to me ,to me "。但若仔細(xì)多聽(tīng),就會(huì)發(fā)現(xiàn) meet me 連讀時(shí)[t]音部分失去爆破,并不和me 相連。另一難點(diǎn)是"Blossom of smow,may you bloom and grow"這句歌詞中,blossom 一字由于節(jié)拍關(guān)系,唱得委快,[l]音聽(tīng)不清楚,再加上和后面的of連讀,給聽(tīng)者造成很大困難,這時(shí)需要運(yùn)用猜字的能力,從上下文進(jìn)行分析,這是一首關(guān)于白色花的歌曲,后面的動(dòng)詞中又有bloom(開(kāi)放)這個(gè)詞,只有blossom(花朵)這個(gè)詞才比較合適,況且只有blossom這個(gè)詞包含和[sm]這兩個(gè)從錄音帶上可以辨認(rèn)的聲音,這樣問(wèn)題迎刃而解,所以,碰到類似情況時(shí),首先要記住能聽(tīng)清的聲音,然后根據(jù)上,下文的內(nèi)容和語(yǔ)法關(guān)系提供的線索來(lái)進(jìn)行推測(cè),如果可能的話,還可以根據(jù)字音查一下字典,這一能力的培養(yǎng)是聽(tīng)力訓(xùn)練中很關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節(jié),對(duì)獨(dú)立工作,擺脫困難至關(guān)重要。

2) 排除雜音和各種干擾的能力:為國(guó)培養(yǎng)這一能力,要多聽(tīng)新聞廣播,聽(tīng)那些看不見(jiàn)說(shuō)話人口形的錄音報(bào)告,要逐漸適應(yīng)人們說(shuō)話進(jìn)加上"well","eh"之類填充語(yǔ)(hesitation fillers)的習(xí)慣,以及有時(shí)說(shuō)了一半忽然轉(zhuǎn)念另起一句話的現(xiàn)象,還要努力做到能把錄音不清楚不一詞半語(yǔ),或者講演者降低聲音,很快一帶而過(guò)的詞句正確地補(bǔ)充出來(lái)。

3) 要有適應(yīng)英國(guó)音,美國(guó)音及一些主要方言的能力:聽(tīng)力訓(xùn)練可以采取從一種音入手,再逐步過(guò)渡支另一種音的辦法。為了更快的掌握聽(tīng)好英國(guó)音和美國(guó)音的能力,學(xué)習(xí)者可以主動(dòng)歸納或?qū)Ρ葍煞N英語(yǔ)在發(fā)音,語(yǔ)調(diào)上的差別,以便更好地渡過(guò)這一關(guān)。如美國(guó)人在or,er等組合字母后面還要加上[r]音:doctor[ ](英音),[ ](美音):把[a:]音發(fā)為[ ]音:can't[ka:nt](英音), [k nt](美音)等發(fā)音特點(diǎn)。對(duì)英格蘭北部,蘇格蘭地區(qū)有此特殊的發(fā)音和用字,以及美國(guó)黑人英語(yǔ),澳大利亞,新西蘭英語(yǔ)中的一些變異現(xiàn)象,如無(wú)特殊需要,一般可以不練,不學(xué)。但適當(dāng)有一些了解,聽(tīng)一,兩個(gè)樣品錄音也有好處。

(3)聽(tīng)力訓(xùn)練的時(shí)間安排

聽(tīng)力訓(xùn)練需要思想高度集中,故時(shí)間安排以每天精神最佳時(shí)候?yàn)橐�。而�?時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),第 要連續(xù)聽(tīng)一小時(shí)以上。聽(tīng)力又是習(xí)慣成自然的技巧訓(xùn)練,所以每天安排一段時(shí)間。不能三天打魚(yú),兩天曬網(wǎng),更不能聽(tīng)一段時(shí)間后,就一扔半年,一年。

(4)聽(tīng)力測(cè)試方法

聽(tīng)力測(cè)試有各種形式,可根據(jù)本人程度及訓(xùn)練目的,找一些合適的附,有測(cè)試題的聽(tīng)力教材做些練習(xí),考核水平。