一、聽力

1. 考拉的方法

    在以前很多很多文章里，都已經(jīng)寫過很多遍自己是如何練習(xí)聽力的了（請查看這里）。但是這次就稍微再寫的具體一些吧。所以，以后凡是詢問“考拉你以前是怎么練聽力的？”之類的問題，請一律看這里。

    自己的總體方法：精聽step by step，泛聽VOA和BBC。

    先說泛聽：是從大二為專四做準(zhǔn)備的時候，才開始練習(xí)聽力的。之前的練習(xí)都是很不規(guī)律、很無計劃的練習(xí)，所以稱不上為方法。但從大二時，便開始了有自己的一套方法。方法如下。早晨基本六點(diǎn)或六點(diǎn)半起來開始聽聽力。沒有聽過VOA慢速，因為真的覺得慢速如果聽?wèi)T了，會形成對其很大的依賴性。所以當(dāng)時開始練習(xí)時，聽的是VOA常速。每天早晨從六點(diǎn)半一直聽到八點(diǎn)，八點(diǎn)整上課的時候，VOA準(zhǔn)時結(jié)束播音。VOA結(jié)束以后，頻率稍微向下?lián)芤幌�，就是BBC，八點(diǎn)左右的時候BBC正好開始它的談話節(jié)目，語速很快，很久以來一直都沒有聽懂，是后來積累了很久才開始聽懂的。聽的時候，我是這么聽的：要很用心很用心的去聽，不要邊聽邊和別人聊天，不要邊聽邊看書，不要邊聽邊觀看行人走路。一定要用心。用心的意思是，播音員說一句以后，腦子里要盡量以最快的速度反應(yīng)過來他在說的是哪些詞和句子。不要郁悶自己現(xiàn)在做不到。做不到是正常的。如果剛開始練習(xí)你就能百分之百正確快速地反映出來每一句話，那你不是人，洗洗睡吧。如果現(xiàn)在你做不到，應(yīng)該高興才對，因為你有極大的提升空間。一開始也因為自己做不到，聽了等于白聽，很是郁悶了一陣子。但后來發(fā)現(xiàn)了：如果我能做到，我豈不是不用練？既然要練，就是因為自己做不到，為了自己早日能做到，所以更是要勤加練習(xí)。所以那個時候非常用心地聽，一開始是人家N長的句子出去，我才能明白幾個詞，慢慢到后來，就能明白一連串詞，到最后來，就能把整個句子的意思聽明白了。聽不懂的時候，這么辦：隨它去吧。。真的，聽現(xiàn)場廣播的時候，如果聽不懂，只能隨它去吧。。當(dāng)時自己條件爛，也沒有筆記本，也沒法從網(wǎng)上下載下來反復(fù)聽，所以只能隨它去。。你想啊，聽的時候自己已經(jīng)很認(rèn)真很認(rèn)真的聽了，眼睛盯著那棵不動的樹，認(rèn)真到覺得樹頁都是由聽到的單詞組成的。。如果聽不懂的話還不放自己一馬，那自己就被逼死了。。千萬別把自己逼死。。聽多久：當(dāng)時是基本每天早晨聽將近2到3個小時的廣播，貌似從大二開始到畢業(yè)基本沒有間斷過。有時候下午五點(diǎn)的時候，BBC會有一些特別節(jié)目，所以也偶爾聽一聽。

    然后說精聽：精聽用的材料是step by step，有人說買不到，如果書店里買不到的話，可以去網(wǎng)上看看，是華東師大出版的，一共四冊，有學(xué)生用書和教師用書，我全部都買了。這個step by step是我唯一一個精聽過的材料。聽的時候，我是這么聽的：從第一冊到第四冊，速度越來越快，難度越來越大。學(xué)生用書里有題，所以自己先聽一遍，做題。再聽一遍，檢查答案。對答案。對的，放過去；錯的，重新聽一遍。聽出來為什么錯了，放過去。還是沒聽出來為什么錯，再聽一遍。發(fā)現(xiàn)死活聽不出來，看聽力原文。發(fā)現(xiàn)聽力原文真TMD變態(tài)，竟然是那幾個詞，然后研究自己為啥沒聽出來。聽不懂的時候，這么辦：聽不懂的原因可能是：單詞不認(rèn)識，詞組意思理解錯了，對聽力內(nèi)容了解很少，連讀，吞音，自己發(fā)音錯了所以沒聽懂。。全部都把對的和錯的答案理解完畢以后，把書合上，把這段聽力重新閉上眼睛聽一遍。聽的時候，方法和聽廣播一樣：用心聽（認(rèn)真聽之前不要把聽力原文讀熟，千萬別讀，讀熟再聽的話練的就是閱讀了，不是聽力）。一定很用心，聽一句就腦子里想一句，把那句英文映入腦子里。直到自己能把每一個詞很清晰很明白聽懂為止。對于這種練習(xí)，強(qiáng)烈建議買一個復(fù)讀機(jī)。當(dāng)時聽爛了N個復(fù)讀機(jī)，后來證明是值得的。這種精聽練習(xí)當(dāng)時我是放在晚上做的，因為我閱讀差，晚上做閱讀我容易睡著，所以晚上一般放自己擅長的東西。精聽練習(xí)當(dāng)時每天晚上要做2.5個小時，和泛聽一樣也是堅持了三年。

    此外是電影：除了精聽和泛聽的時候有機(jī)會練習(xí)自己的聽力，此外還看了很多很多電影，所以當(dāng)時也通過這個方式來練習(xí)了聽力。但看電影的時候，絕對是泛聽。因為當(dāng)時沒找著一個電影反復(fù)看反復(fù)看專門用來練聽力，那么做太枯燥了我覺得。不過不同的人有不同的方法，這個以后說。除了自己愛好看的電影以外，還做了很多聽譯電影和預(yù)告片的工作，所以對聽力也是一個間接的練習(xí)。于是耳朵就不知不覺的磨成了現(xiàn)在這個樣子。所以事實證明，沒有一夜練好的，都是經(jīng)過了N年的慢慢練習(xí)和積累的過程。我想想，從大二的某個下午發(fā)誓開始要提高聽力直到現(xiàn)在，貌似是活生生地積累了六年吧。。

2. 關(guān)于聽力材料

   對于聽力材料，真的沒什么可以推薦的，因為我知道的材料很少很少。我自己從頭到尾用過的只有step by step，此外就是《英語中級聽力》，英文貌似叫l(wèi)isten to this，是外語教研出版社出版的，就是何其莘的那個。除了這兩個資料以外，我就什么聽力資料都不知道了，所以沒辦法推薦更多。關(guān)于練習(xí)聽力的網(wǎng)站，我只知道有一個傳說叫普特聽力，但是自己從來沒有從那里下載東西聽過。因為當(dāng)時大學(xué)的時候，自己沒電腦，所以對于聽力網(wǎng)站之類知道的很少。后來知道了很多網(wǎng)站（就是博客右邊列舉的那一些），但因為當(dāng)時聽力已經(jīng)不錯了，所以自己并沒有真的時常去逛那些網(wǎng)站，所以無所謂推薦。博客右邊的那些是覺得還不錯的，如果不喜歡step by step或者中級聽力，那么可以從右邊那些網(wǎng)站里下載些自己感興趣的段子聽聽，聽的方法和以上介紹的一樣。

    關(guān)于材料，有一點(diǎn)要說：不管你用什么材料，其實差距真的不大，只要是native speaker說的純正的英語（無論英音或美音），只要你用心練，用心聽，長久堅持，慢慢積累，最后都是會達(dá)到一樣的效果的。我們以前不是總聽說那種新聞么，生活在貧窮地方的孩子們，買不起高考各種模擬題冊，只有一本教科書，于是他們啃啊啃啊，把教科書里的任何一點(diǎn)東西都已經(jīng)學(xué)通了，人家最后考高考狀元了。道理是一樣的，不管你用什么材料，只要你把這個材料吃透了，你是一定能練出來的。以后別問這材料行不行，那套題管不管用，你就練就行了，對材料挑三揀四不愿意練習(xí)的、三天聽這個兩天聽那個的，統(tǒng)統(tǒng)全是借口。有上網(wǎng)挑材料的那點(diǎn)兒時間，你能多聽半個小時了。

    此外，如果練習(xí)聽力是純?yōu)榱四硞�考試，比如四六級，專四專八，考研，托福雅思GRE，那么選擇材料是盡量要選擇與考試的聽力材料相近的。精聽真題就不用說了吧，這是必須做的，但同時也可以在有時間的情況下，多挑一下相關(guān)主題的東西來聽。比如說，專四專八的聽力都是從BBC和VOA里截出來的，所以對新聞聽力就一定要練習(xí)，所以一定要去找一些新聞聽力的素材來練。

3. 關(guān)于聽力方法

    第一大部分只是介紹了自己的方法，但自己的方法并不適用于所有人，就好比并不是所有人都會喜歡step by step一樣。其實我覺得方法應(yīng)該多多嘗試，在最一開始練習(xí)聽力的初期，完全可以嘗試很多方法從而從中找出最適合自己的、自己認(rèn)為最有效果最有效率的方法。我那個方法其實現(xiàn)在想起來也挺傻的，尤其是每天幾乎拍進(jìn)去5個小時在聽力上面。我明白很多非英語專業(yè)的筒子們，因為要學(xué)習(xí)專業(yè)課，所以每天不可能拿出這么多時間來練習(xí)聽力。這樣的情況，解決方法是：放泛聽，抓精聽。大不了不泛聽了唄。但是精聽是一定要練習(xí)的。和以上說的一樣，如果你的考試要考新聞聽力，那你就把新聞聽力當(dāng)作精聽來練；如果考的是老師講課，那你就上網(wǎng)專門找老師講課的段子來練習(xí)�？傊�人家考啥你就精聽啥，道高一尺魔高一丈，好好練好好積累，一定能提高。

    昨天有兩個筒子在facebook留言，詢問聽寫對聽力是否有幫助。我自己從來沒有試過聽寫這種方法，只是在考專八的時候稍微練習(xí)過一下，因為專八有那個題型。因為我很懶，不愛寫字，所以沒有用過聽寫的方法，我只是一味地聽啊聽，所以我也不太知道聽寫是否有效以及如何練習(xí)。但是，就像上一段說的，只要你認(rèn)為合適你自己的方法，只要堅持下來，都是有效的。一定要找到適合自己的方法，并堅持，這基本就是所謂的“捷徑”了。其實真的沒什么捷徑的。

4.關(guān)于英音和美音

    如果是針對考試的，那最好是考試?yán)镆话闶裁匆�，你就練什么音。比如托福一般都是美音，那你就聽美音；雅思一般都是英音，那就聽英音。如果考試�(yán)锊牧霞扔忻酪粲钟杏⒁�，那只能自認(rèn)倒霉，各種音都得練。其實也沒什么的，聽的越多，會的越多，對自己是有好處的。不要抱怨。如果自己不為應(yīng)付考試、只是很單純地想提高自己的聽力，那也建議英音美音都聽聽。聽多了總不會有壞處的。

5. 關(guān)于聽力里的單詞

    我明白聽力里如果遇到很多很多成串的不認(rèn)識的單詞，對自己打擊是多么的大。。單詞基本是聽說讀寫譯所有能力的基礎(chǔ)，所以單詞一定要背（汗，突然覺得是不是應(yīng)該先寫單詞，再開始寫聽說讀寫譯。。順序搞錯了。:(    Anyways，關(guān)于背單詞，以后寫（不會很以后，就這一兩天吧）。姑且假定單詞量在六級的水平吧。如果聽力材料里遇到少量不認(rèn)識的單詞，方法是：隨它去吧。。聽力和閱讀一樣的，如果遇到少量不認(rèn)識的單詞，當(dāng)時一定要放過去，強(qiáng)行培養(yǎng)自己對不認(rèn)識的詞的猜詞能力，千萬不要狂想這個詞是什么意思，然后同時N句話已經(jīng)嘰里咕嚕的過去了。。就算你再想知道這個詞什么意思，也一定要放到最后看聽力原文的時候再查。記住，查一個記一個，單詞量就是這么慢慢被擴(kuò)大的。如果聽力材料里遇到很多不認(rèn)識的單詞，方法是：得重新審視自己的單詞量了。。如果都是些專業(yè)詞匯，那么偶爾積累幾個也不錯。。如果都是很四六級的詞匯，自己竟然不會，那就得好好背詞了。

6. 關(guān)于聽廣播的收音機(jī)

    謝謝一個筒子詢問關(guān)于收音機(jī)的問題，我昨天本來記著要說的，但寫著寫著就忘記了，謝謝你提醒噢～我那個時候用的是“德生收音機(jī)”，那個時候買的很貴，貌似160多，具體記不清價錢了。其實哪個牌子都無所謂，你去買的時候，一定要跟服務(wù)員說清楚，你是專門用來收聽國外廣播的，問問哪種能收聽到，所以他們就會給你拿能收聽到國外廣播的了。我買的德生收音機(jī)個頭很大，相當(dāng)于普通咱們用的小收音機(jī)的兩倍，收聽的非常清晰。我是在呼和浩特，VOA和BBC的波段全國都不一樣的，具體波段去百度稍微查一下就有。不要問波段了，我不太記得了現(xiàn)在。。:( 在百度查一下就行的。

7. 關(guān)于如何集中注意力地聽

    很奇怪的一件事是，在自己練習(xí)聽力的全部過程中，貌似真沒有哪一次是聽著聽著就睡著了，我感覺這在很大程度上是一個心態(tài)問題。像讀書一樣，如果晚自習(xí)讀政治書的話，是不是挺容易就睡著了；但如果你晚自習(xí)抱一本武俠小說或者言情小說讀，也許就不那么容易睡著了。所以，我覺得是一個心態(tài)問題和興趣問題。那個時候練聽力，每天都把自己想象成一個要攻下某個敵人堡壘的小兵一樣，每聽一句都絲毫不敢松懈，聽懂一句就高興得不得了，聽不懂一句就更不敢懈怠、更加認(rèn)真起來。所以，很少會覺得困的。所以，建議練習(xí)聽力的時候，不要覺得它是一個包袱，盡管你很不喜歡很不喜歡，超級想把復(fù)讀機(jī)砸爛，也一定要在心態(tài)上戰(zhàn)勝敵人（敵人指睡魔！）。如果自己在身體上客觀來說是真的困了，那強(qiáng)烈建議干脆趴倒狂睡，睡個十分鐘起來再練，那樣效率更高。千萬不要迷迷糊糊地強(qiáng)迫自己聽進(jìn)去，那樣既影響效率，又破壞身體，得不償失。反正，該玩時就玩，該學(xué)時就學(xué)。一定要高效率地學(xué)，高效率地玩。

8. 幾點(diǎn)建議

    （1）關(guān)于一天里到底是上午、下午還是晚上練聽力最好，這個因人而異，不要問這樣的問題。

    （2）不管什么時間練，請一定要堅持。不要三天打魚兩天曬網(wǎng)，也不要經(jīng)常換材料，就好好抓住一棵樹啃就行啦。A練習(xí)冊聽了17頁，B練習(xí)冊剛開了個頭，C練習(xí)冊聽了一半，D練習(xí)冊聽了三分之一。。這樣不好。。浪費(fèi)資源，又不能根據(jù)人家練習(xí)冊的難度逐漸升級。。

    （3）對于自己進(jìn)步的速度，請不要產(chǎn)生白日夢般的幻想。如果基礎(chǔ)不是很扎實的話，不要因為自己練習(xí)了一兩個月就妄想出成效。如果真心想提高聽力的話，就一定要做好打長期拉鋸戰(zhàn)的準(zhǔn)備。聽力是一個很頑固的東西，因為它很不穩(wěn)定。就算是標(biāo)準(zhǔn)純種美國人，那發(fā)音還一個和一個不一樣呢。所以要堅持，堅持，再堅持。積累，積累，再積累。

    （4）此外，很關(guān)鍵的一點(diǎn)，不要以天為單位衡量自己的進(jìn)步，這樣很容易造成兩個壞結(jié)果：一是急功近利；二是備受打擊。比如你昨天聽VOA，感覺80%沒聽懂，于是你決定晚上苦心練習(xí)，晚上把耳膜都快聽出來了，你心想，靠，這下我真的認(rèn)真了，感覺自己懂了很多，明天試試VOA，看看效果怎樣。到了明天，發(fā)現(xiàn)有81%沒聽懂，于是立馬垂頭喪氣了，并武斷地認(rèn)為自己這么做沒效果，于是就放棄了這種方法。這是嚴(yán)重不對的。我們宿舍川川做實驗還一周看一次結(jié)果呢，聽力這個就更慢了。所以，一定要耐住性子好好練習(xí)，要堅信，只要勤加練習(xí)，它最終是一定會進(jìn)步的。要相信自己，以及自己的耳朵。

9. 回復(fù)禾四點(diǎn)筒子：關(guān)于早晨時間和晚上時間的利用。

    以前自己早晨六點(diǎn)半還是六點(diǎn)起，取決于前一天晚上是12點(diǎn)睡還是12點(diǎn)半睡。但不管怎么樣，一般起來以后穿衣服洗臉?biāo)⒀郎蠋�所，一般就半個小時就夠了。最晚最晚7點(diǎn)整的時候已經(jīng)開始出門了，我是步行從宿舍走到學(xué)校，路上我走的很慢，反正也不會遲到，走的慢是因為希望多聽點(diǎn)兒聽力。。嘿嘿～所以從七點(diǎn)開始步行去學(xué)校的過程中，都在手拿大錄音機(jī)聽廣播中。走到食堂，進(jìn)去吃早點(diǎn)，坐在那里的時候也是一直在聽著的。直到走進(jìn)教學(xué)樓里，沒信號了，我才不聽，所以一般我都是8點(diǎn)整踩點(diǎn)進(jìn)教學(xué)樓。

    晚上的時候一般就是五點(diǎn)半吃完晚飯，然后在自習(xí)室趴著睡十分鐘，然后起來開始練聽力。晚自習(xí)基本要從5：45或者5：50開始聽聽力，一直練習(xí)到8：00或者8：30。然后全天的聽力練習(xí)到此就結(jié)束了。我沒有在晚上回宿舍以后練習(xí)過聽力，那兒太吵，無法集中精力，況且學(xué)了一天了，晚上回去宿舍以后基本都是放松，和大家聊天，洗漱，和收拾第二天用的東西。

10. 回復(fù)新浪網(wǎng)友：關(guān)于平時練得好、考試考不好的疑問。

    就我了解，平時練得好、考試考不好的矛盾，有可能有兩種原因造成。第一，心態(tài)問題，考試太緊張。第二，自己練習(xí)時材料不對，比如人家考試都考新聞聽力，你練的是普通日常對話聽力。第三，練習(xí)做的還是太少，比如人家三月份考試，你一月份才開始練習(xí)，兩個月提高的不夠多。這三個因素其實都很好解決。關(guān)于第一，其實自己如果平時真的去用心練了，用心積累了，毫不欺騙自己的踏踏實實去做了，那么考試的時候應(yīng)該很胸有成竹才對，考試不要緊張。我媽有句話說得好，應(yīng)該把�？籍�(dāng)實考，把實考當(dāng)�？�。心態(tài)放輕松了～關(guān)于第二，為了要一舉奪得某考試，知己知彼是最重要的。這就是為什么準(zhǔn)備某個考試時，研究真題是必須的。比如你考四級，要先拿套四級卷子看一下，看看人家聽力原文段子都是什么風(fēng)格的文章，然后自己找這類風(fēng)格的文章聽就行了，這樣的話就不會你練東、人家考西了。關(guān)于第三，還是積累積累多積累。不要抱怨進(jìn)步慢，進(jìn)步都是無形的，被你自己輕易就看見的那就不叫進(jìn)步了。一般能看見的進(jìn)步都是在至少三個月的踏實付出后才能看到的。

11. 回復(fù)新浪網(wǎng)友：關(guān)于VOA和BBC的單詞量。

    我不太清楚四六級的單詞是什么難度的，只知道VOA和BBC里的東西應(yīng)該不會超過專四的單詞量，只有偶爾他們講到某個話題時會出一些專業(yè)術(shù)語，比如首相啦，全球變暖啦，通貨膨脹啦一類。。（這只是我隨便舉的例子。。這幾個詞很有可能就是六級難度（？））   其實單詞量是萬物的關(guān)鍵，因為詞不認(rèn)識，基本寸步難行。所以有的時候我不太敢給大家瞎建議。。比如我有時候很想說：“要不然大家就干脆把專四專八背了吧，反正專八難度基本就涵蓋了一切單詞了，多多益善，拿下專八，基本普通材料里就沒有不認(rèn)識的單詞了�！钡�是又一想，非英語專業(yè)的筒子們怎么會有那么多時間背專四專八，已經(jīng)有四六級的單詞夠讓人頭疼的了，加上專業(yè)課，怎么好意思給人家加大作業(yè)量。。所以因為不清楚四六級單詞涵蓋多少，我不太知道那些單詞是否能對付得了VOA和BBC。。我對不起你。。沒能很好地回答你的問題。。:(

12. 回復(fù)青眸：關(guān)于聽英文歌曲練聽力

    首先請見第“3”點(diǎn)，也就是任何適合你自己的方法，任何你覺得對你有效的方法，都是好方法，都值得嘗試。我沒有專門用英文歌曲來練習(xí)過聽力，只是后來聽力練好了，發(fā)現(xiàn)聽什么歌曲都能聽懂了，僅此而已。。不太知道該如何系統(tǒng)的用英文歌曲來練聽力。。感覺這個方法即便是練，也應(yīng)該是作為泛聽來練，精聽的話不推薦，因為該用什么歌曲來練呢？快的慢的，抒情勁爆。。不過英文歌曲可以算作對自己英文能力的小小檢驗吧～嘿嘿～

得，已經(jīng)快一點(diǎn)了，才剛寫完聽力。剩下的幾部分明天繼續(xù)寫。今天先到這里吧～～晚安啦～

p.s.：1. 關(guān)于聽力的任何問題（僅限關(guān)于聽力的），回復(fù)到這篇文章，我會把問題都編輯進(jìn)文章里，這樣可以讓更多的人看到答案，也許大家和你有一樣的疑問。

      2. 這篇文章先不置頂，等都寫完以后，會把鏈接寫到一篇總的文章里，然后一起置頂。

              3. 博客圈：考拉小巫居：http://q.blog.sina.com.cn/kaolaxiaowu 歡迎加入～ :)

              4. 轉(zhuǎn)載請注明出處。謝謝。:)

              5. 有時候評論太多，由于時間和精力的限制，就無法一一回復(fù)了。對于“謝謝分享”之類意思的評論，統(tǒng)一都是“不客氣～希望能和大家一起加油一起進(jìn)步～～”。所以實在對不起大家了～～～請見諒。:)

重要信息的更新：感謝Lisa同學(xué)和我分享這個很重要的信息，我把它更新到這里，希望對大家有用。:)

“她推薦下載“龍卷風(fēng)收音機(jī)”，是一個收音機(jī)軟件，幾乎全世界所有的電臺都有的，BBC和VOA更是主打。界面很簡潔，超級方便的。官網(wǎng)地址是http://www.cradio.cn/ 功能挺多的，定時錄音啥的，快捷鍵啥的。最重要的是可以定時播放定時關(guān)機(jī)，她們老師說你們設(shè)定在6點(diǎn)，直接就可以把VOA當(dāng)鬧鐘了~”

原文：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4947e3da0100geqj.html